ヨーガとは『実践的』であること それに加え、その本質を知ること どちらも大事なのです。 今日は同志（←と勝手に思っている）EIKO先生のハタヨガクラスに参加させていただきました。経験豊富で勉強家の彼女のクラスは本格派であり、正統派なHATHAのスタイル…